Stress!

by Gastblogger
Bron: http://weknowmemes.com/wp-content/uploads/2011/10/educational-system-comic.jpg

Voor degenen die hebben opgelet: het klopt! Zaterdag was er een blog van Marly en niet van mij! Ik had wat planningstress, maar wel vanwege een goede reden: een goede vriendin van me is vorige week getrouwd en dat betekent: vrijgezellendag, bruiloft van vroeg tot laat en de dag na de bruiloft uitgeteld. Mijn aandacht en energie waren dus al geboekt en kunnen helaas niet op twee plekken tegelijk zijn. Dank voor het willen ruilen, Marly!

Op de bruiloft raakte ik in gesprek met het schoonzusje van de bruid. Zeven jaar geleden is bij haar MS geconstateerd. Ons gesprek ging al snel over stress en hoe we daarmee omgaan. We kwamen erachter dat stress voor ons allebei grotendeels ontstaat als we dingen ‘moeten’ doen die ons lichaam eigenlijk niet kan, of als we daar bang voor zijn. We hadden het gevoel dat we ‘moeten doorgaan om niet buiten de maatschappij te vallen’. Ik moet hierbij denken aan een plaatje waarop een aantal dieren afgebeeld staan. Onder andere een olifant en een aap. Ze moeten een test afleggen: wie het eerste de boom in klimt heeft gewonnen. Maar kan een olifant dat? De maatschappij verwacht dingen die door sommigen niet of minder goed waar gemaakt kunnen worden. Maar om je nuttig te maken en om graag iets waard te zijn, wordt het toch geprobeerd. En daar zit denk ik precies de crux. Want: zijn we sowieso niet al iets waard doordat we mens zijn?

Terug naar het gesprek. Want hoe gaan wij om met stress? Opties als meditatie komen voorbij. Hoe dat helpt bij het moeten doorgaan? Niet. Hooguit bij het meer rust nemen. Het helpt (mij) wel bij het acceptatieproces dat mijn lijf nou eenmaal dingen minder goed kan en mindful te zijn over wat ik wél doe. Vrijwilligerswerk, bijvoorbeeld!

Hoe dealen jullie met stress? Ik hoor het graag!

Tot zaterdag!
Ymkje

Print Friendly, PDF & Email

You may also like

Skip to content

Als je de blog van dailyspoonie wil blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies waarmee gegevens worden verzameld, gebruikt en gedeeld. Meer weten hierover lees onze Privacy Verklaring meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten