Mijn ervaring met: Juice Junkies

by Marly
Foto gesneden fruit in een doos

Een paar weken geleden keek ik de docu ‘Fat, sick and nearly dead’ op Netflix. In deze docu wordt de Australische Joe gevolgd die last heeft van de negatieve gevolgen van een ongezonde levensstijl, heeft flink overgewicht en een huidaandoening. Hij gooit het roer om en gaat sapvastend door Amerika reizen. Dat vond ik zelf een beetje te rigoureus, maar het inspireerde mij wel om nog eens over mijn ontbijt na te denken.

Al jaren eet ik hetzelfde ontbijt, een boterham met hagelslag. Ik vind boter op een boterham het smerigste wat er bestaat, dus vaak verving ik dat met chocopasta (maar echt, een boterham met een (dun) laagje chocopasta én hagelslag, dat is zo lekker!). Ik weet het, niet echt een gezonde start van de dag. Ik durfde het ook eigenlijk bijna niet op te schrijven, maar who cares: ik eet wat ik wil.

Een gezond sapje als ontbijt leek me een goed idee, dus ik ging op zoek naar een sapmachine. Gelukkig kon ik er een van iemand overnemen voor weinig, want die krengen zijn duur! Een week lang heb ik toen vers sap gemaakt als mijn ontbijt, dat beviel heel goed behalve dat ik elke keer van alles overhield aan ingrediënten aangezien ik niet 4x achter elkaar hetzelfde sapje wilde maken. Ik gebruikte hiervoor de recepten van Joe’s reboot, die in principe ongeveer de optimale mix zijn van 80% groenten en 20% fruit.

Op Facebook kwam ik een advertentie tegen van ‘Juice Junkies‘, zij maken voorverpakte, voorgesneden porties fruit en groente om snel en zonder verspilling een smoothie mee te maken. Ze zijn super snel ingevroren (IQF) zodat alle vitamines behouden zouden blijven. Een blender, een zakje van je favoriete groente/fruit mix en 200ml vloeistof (fruitsap, kokoswater of wat je maar lekker vind) is het enige wat je nodig hebt om een smoothie te maken.

Je kunt kiezen uit een zakje met alleen fruit, met een mix van fruit en groente of een ‘Energy Booster’ waar nog wat extra eiwitten (whey protein) aan zijn toegevoegd. Ik bestelde een doos waar van alle smaken er 1 zakje in zit om zo alles uit te proberen.

De bestellingen worden bezorgd door een diepvriesbezorger op maandag, donderdag en zaterdag. Je kunt een dag en tijdvak uitkiezen waarbinnen je het bezorgd wil hebben. Dat is wel handig, want je moet natuurlijk thuis zijn om deze bestelling in ontvangst te nemen en zo direct weer in de vriezer te stoppen. De avond van te voren krijg je een bericht hoe laat je bestelling bezorgd wordt (tijdvak van 1 uur). Ik liet mijn bestelling afgelopen donderdagavond bezorgen en hij werd ook inderdaad binnen het opgegeven tijdvak bezorgd. Top!

Foto Blender Almond Melk en fruitFoto smoothie in blenderFoto Smoothie in glas

Als eerste probeerde ik de ‘Green Machine’, met banaan, broccoli, spinazie, selderie en ananas. Als vloeistof gebruikte ik amandelmelk. Kokoswater vind ik vies en fruitsap zoals appelsap of sinaasappelsap uit een pak ben ik geen voorstander van (ik zou nog kunnen overwegen eerst zelf wat sinaasappeltjes te persen). De combinatie was erg lekker! Maar na 2 uur had ik toch echt wel weer trek. Dat had ik bij mijn volledige verse sappen uit de sapmachine niet, daar kon ik echt de hele ochtend mee doen tot de lunch.

De tweede die ik probeerde was ‘Crazy Ginger’, met appel, spinazie, wortel, gember, en citroen zest. Het valt me op dat op de website andere ingrediënten genoemd staan als op het zakje…Op de website staat er namelijk broccoli en banaan bij, maar geen citroen. Deze maakte ik met 200 ml gewoon water, ik wel bang dat het daardoor te slap zou worden maar dat gebeurde niet. Deze smoothie viel niet erg in de smaak…helaas. Maar dat is natuurlijk een kwestie van smaak.

Het is wel vrij prijzig vind ik; de verschillende zakjes zijn €2,79-€2,99 (als je meerdere van dezelfde besteld krijg je tot 23% korting) en de gemixte box is €24,90 voor 9 porties. Daar komen dan nog €4,90 verzendkosten bij als je onder de €45,- besteld, daarboven is verzending gratis.
Deze bestelling kostte mij dus €29,80 en dat is gemiddeld €3,30 per zakje! Maar zou je 2 van die boxen bestellen (en dus geen verzendkosten betalen) is het €2,76 per zakje. Het kan vanaf €2,15 per zakje, staat op de site vermeld. Dit is waarschijnlijk als je een aantal van dezelfde zakjes besteld en geen verzendkosten hebt. In de supermarkt zag ik een zak van 500gram voor €2,49. Dat zijn 5 porties voor die prijs…

Voordelen: Geen voorbereiding nodig je gooit het zo in de blender en het is de perfecte hoeveelheid voor 1 portie waardoor dus geen verspilling.
Nadelen: Vrij duur (vind ik) en beperkte keus voor combinaties. Ook vraag ik me af of bij de fruit & veggie smoothies de verhouding wel rond de 80/20 is (80%groente, 20%fruit) zoals wordt aanbevolen bij het drinken van sapjes. Misschien is het dat wel hoor, maar dat weet ik dus niet. Ook weet ik niet of er genoeg voedingsstoffen in zitten om dit als volwaardig ontbijt te gebruiken, zeker omdat ik binnen 2 uur al weer honger had.

Conclusie: Ik ben tot zover gematigd enthousiast. Het is handig om in de vriezer te hebben (ongeveer 6 maanden houdbaar) voor wanneer je weinig tijd of energie hebt om veel moeite te doen voor een smoothie/sapje, of geen boodschappen hebt kunnen doen de dag ervoor. Maar in de supermarkt kun je waarschijnlijk wel een goedkoper alternatief vinden.

(Dit is geen Spon!)

Liefs Marly

Print Friendly, PDF & Email

You may also like

Skip to content

Als je de blog van dailyspoonie wil blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies waarmee gegevens worden verzameld, gebruikt en gedeeld. Meer weten hierover lees onze Privacy Verklaring meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten