Kleuren

by Kim
Kleurplaten: Mandela met bloemen ; Blad

Waarschijnlijk klinkt dit voor vele van jullie herkenbaar, maar zodra bij mij de pijn toeneemt en ik daardoor beperking krijg in mijn bewegen, gaat mijn fijne motoriek als eerste achteruit. Eigenlijk merkte ik dit zelf pas heel laat, omdat ik op mijn werk grotendeels op de computer werk, of alleen maar kleine zinnen of woorden moet schrijven. Met als gevolg dat toen ik eenmaal doorhad hoe slecht het gesteld was met de fijne motoriek in mijn hand, ik niet eens meer 5 zinnen leesbaar kon opschrijven. Nu heb ik niet echt een mooi handschrift van mezelf, maar het was altijd wel leesbaar voor andere… nu kon ik zelf niet eens meer lezen wat ik geschreven had, OEPS! Gelukkig is er voor het trainen van de fijne motoriek wel een leuke oefening, namelijk kleuren!

Kleuren voor volwassenen is al een tijdje hip. Je komt in vele winkels verschillende kleurboeken voor volwassenen tegen, waarbij het vooral als ‘ontspannend’ omgeschreven wordt. Toch is kleuren naast ontspannend nog goed voor veel meer! Zoals ik al eerder benoemd heb doe ik het voor het trainen van de fijne motoriek. Niet alleen het beethouden van potlood of stift maar ook de kleine bewegingen die je ermee maakt op het papier horen hierbij. Vanaf kleins af aan zijn we al bezig met kleuren, en we hebben allemaal geleerd om tussen de lijntjes te kleuren. Uiteraard willen wij volwassenen dit nog steeds netjes uitvoeren (binnen de lijntjes) en moeten wij ons hier ook nog gewoon goed voor kunnen concentreren!  De oog-hand coördinatie komt hierbij om de hoek kijken en ik moet eerlijk toegeven dat als ik me even niet goed concentreer ik echt wel uit de bocht vlieg (met als gevolg dat ik de tekening niet meer mooi vind en eigenlijk aan een nieuwe wil beginnen).

Vaak teken ik als ik muziek aan het luisteren ben of de tv op de achtergrond aanstaat. Ik probeer iedere dag 30 minuten te kleuren, omdat het in de eerste plaats is voor het ontwikkelen van de motoriek, maar ik heb er niet altijd zin in. Als ik zin heb om te kleuren dan zijn de kleurencombinaties beter, werkt het ontspannend en ben ik na afloop trots op het resultaat. Als ik geen zin heb dan voelt het als een opdracht die ik zo snel mogelijk af wil maken en daar wordt het resultaat echt niet beter van. Als je door mijn kleurboeken heen bladert kun je precies het verschil zien.

Door zoveel te kleuren kom je er wel goed achter wat je wel en niet leuk vind om in te kleuren. Zelf ben ik gek op het inkleuren van mandela’s of bloemen. Van teveel kleine details wordt ik chagrijnig, omdat ik dit geen 30 minuten vol kan houden en dan altijd een keer uitschiet, en niet is frustrerender dan uitschieten op een gedetailleerde tekening. Toen ik nog met potloden kon kleuren was het nog mogelijk om dit uit te gummen, maar helaas lukt het me momenteel niet meer om te kleuren met potloden. Met potloden moet je iets meer kracht zetten en wat vaker het potlood op het papier bewegen om de kleuren goed te zien. Het feit dat dit meer tijd en pijn kostte en ik daardoor heel lang deed over het inkleuren van een tekening heeft ervoor gezorgd dat ik nu met stiften werk. Ook dit heeft zijn nadelen want het drukt altijd door op de  volgende pagina’s, je hadden zitten er helemaal onder, en die stiften raken veel sneller op dan de potloden. Maar door te gaan kleuren met stiften heb ik er wel weer het plezier in terug gekregen en duurt het geen weken meer voor ik een tekening af heb gemaakt.

Door actief te gaan kleuren kan ik nu weer meer dan 5 zinnen leesbaar schrijven. Naast kleuren probeer ik ook regelmatig een stuk te schrijven op papier omdat je fijne motoriek met het maken van letters toch weer net anders getraind wordt. Toch is een stuk schrijven minder leuk dan kleuren, en ben ik blij als ik na het schrijven weer mijn kleurboek van mezelf mag pakken.  We zijn gewend dat oefeningen die we moeten doen voor onze gezondheid niet leuk zijn om te doen, vaak omdat ze pijn doen of je laten beseffen dat je dit nu niet kan. Om die reden wilde ik met jullie mijn kleuroefeningen delen omdat het fijn is om iets te moeten doen wat je ook leuk vind om te doen. En ook al is je fijne motoriek prima en hoef je die niet te trainen, dan nodig ik jullie nog allemaal uit om met mij mee te gaan kleuren.  We hebben  allemaal (helaas) te maken met stress en we hebben allemaal weleens de behoefte om ons hoofd leeg te maken door je volledig te concentreren op een tekening. Mocht je een tekening hebben gemaakt waar je trots op bent maak er dan een foto van en laat hem achter in de reacties! Ik weet zeker dat jullie een inspiratie kunnen zijn voor mijn toekomstige kleurkunstwerken.

Liefs, Kim

Print Friendly, PDF & Email

You may also like

Skip to content

Als je de blog van dailyspoonie wil blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies waarmee gegevens worden verzameld, gebruikt en gedeeld. Meer weten hierover lees onze Privacy Verklaring meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten