Chronisch ziek: een handleiding voor newbies

by Nienke
Handleiding for newbies

Artsen en specialisten kunnen je vaak niet exact vertellen hoe een chronische ziekte invloed kan hebben op je leven. Het is absoluut niet gemakkelijk om uit te vinden hoe je het beste kan omgaan met een chronische ziekte. Je krijgt te maken met zoveel verschillende aspecten.Er is namelijk geen handleiding voor leven met een chronische ziekte. Maar we kunnen je wel advies geven voor de “newbies” in de wereld van chronisch ziek zijn.1. Er zullen altijd mensen zijn die het niet begrijpen

Helaas zullen er altijd mensen zijn die chronische ziekten niet begrijpen. Je zal misschien te horen krijgen slik gewoon een Paracetamol, neem bepaalde vitamine of Ik ken iemand die had (…) en die nam dagelijks en is nu weer genezen.
Deze mensen begrijpen het niet en zullen het ook nooit begrijpen. Je leert vanzelf dat je deze opmerkingen gewoon moet negeren.

2. Rust en Balans

Rust is een belangrijk keywoord in chronisch ziek zijn. Zelfs op een goede dag is het belangrijk om activiteiten te doen en rust te nemen. Daarnaast is balans vinden wanneer je chronisch ziek bent is ook heel belangrijk. Wat  kun je allemaal aan: Bijvoorbeeld huishoudelijke taken of studie en of werk? Je zal moeten ervaren wat je grenzen zijn. En deze leren te bewaken.  Je leert luisteren naar je lichaam.

3. Jij bent niet je chronische ziekte en je chronische ziekte is niet jou schuld.

Je hebt dan wel een chronische ziekte maar je bent niet je ziekte. En een chronische ziekte is niet jou schuld, het is aangeboren of het is je overkomen.

You don’t really “get it” until you “get it,”

4. One day at a time.

Soms zullen er dagen zijn dat het niet gaat. Dat de dag ontzettend klote verloopt. Maar hé. Er komt een eind aan deze dag.
En je mag voelen hoe je je wil voelen, het belangrijkste is dat je gevoel toelaat. Het is oké om een Kakdag te hebben. Kruip in bed, op de bank. Chill met een boek, met netflix, ga online op kleding jacht, of besteed een dagje aan rust en veel slaap. Morgen is er weer een dag.

5. Vriendschappen veranderen

In elke fase van het leven veranderen vriendschappen. Wanneer je chronisch ziek bent zullen sommige vriendschappen veranderen sommige vriendschappen zullen verdwijnen. Je leert je echte vrienden kennen. Die er ook nog voor je zijn wanneer het niet goed gaat.  Bij wie je even je hart kunt luchten, met wie je kunt lachen maar ook kunt huilen. In eerste instantie kan het vrij pijnlijk zijn als je merkt dat vriendschappen verwateren. Maar echt je komt er overheen. De belangrijkste mensen in je leven zullen om je heen blijven staan, wanneer de rest wegdrijft.

6. Je bent niet alleen

Hoewel je je soms overweldigd kunt voelen en op bepaalde momenten je misschien alleen voelt. Je bent niet alleen. Er gaan een hoop lotgenoten door het zelfde heen als jij. Heb je behoefte om met gelijk gestemde te praten. Er zijn verschillende lotgenoten groepen bijvoorbeeld op Facebook.  Regelmatig ontstaan er binnen die groepen ook nieuwe vriendschappen, en misschien zie je elkaar niet altijd door je gezondheid , je weet wel dat je altijd op elkaar kunt rekenen.

7. Dokters hebben niet overal een antwoord op.

Helaas! Hoe graag je misschien ook zou willen dokters hebben niet overal een antwoord op. Helemaal als je een complexe aandoening hebt of een chronische ziekte waar artsen nog niet al te veel over weten. Laat je niet in de weg staan door een arts als hij het antwoord niet weet.  Vraag een second-opinion aan, verdiep je online (en dan heb ik het niet over dokter google) Er is best veel online te vinden over verschillende ziekten en aandoeningen. Soms kan het goed zijn om bijvoorbeeld  wetenschappelijke onderzoeksresultaten mee te nemen naar een arts.

8. Medicatie

Er zullen altijd mensen zijn die roepen je moet geen pijnstillers nemen , maar je moet meer bewegen. Je moet anders eten. Je moet dit dieet volgen. Maar als jij staat achter de keuze van je arts om medicatie gaan te gebruiken dan moet je dat vooral doen.  Een arts schrijft niet zomaar medicatie voor. Daarnaast jij moet leven met de pijn of andere ongemakken. Dus als medicatie je leven wat aangenamer kunnen maken dan moet je dat vooral doen

9. Zorgverzekeringen

De afgelopen paar jaar zijn de vergoedingen van bepaalde medicijnen , ondersteunende middelen , behandeling. Ingekort of zijn compleet verdwenen uit je zorgverzekering. Chronisch ziek zijn kost geld, hoe oneerlijk het soms ook is bijvoorbeeld met betrekking tot een eigen risico. Je eigen risico gaat misschien wel op, of je zal een groot gedeelte kwijt zijn van je eigen risico. Kan je het niet in een keer betalen? Bij verschillende zorgverzekeringen kun je een termijnregeling aanvragen. Weet je zeker dat je eigen risico er elk jaar doorheen gaat, dan kun je bij veel zorgverzekeraars ook al kiezen om maandelijks een deel van je eigen risico af te betalen. Zo voorkom je dat je aan het eind van het jaar een behoorlijke rekening hebt.

Ook zou je kunnen kijken wat de gemeente voor je kan betekenen, soms hebben gemeentes een vergoeding voor chronisch zieken, dat je een bepaald bedrag per maand krijgt. Andere gemeentes hebben speciale pakketten bij een zorg aanbieder voor mensen met een klein inkomen.

Print Friendly, PDF & Email

You may also like

Skip to content

Als je de blog van dailyspoonie wil blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies waarmee gegevens worden verzameld, gebruikt en gedeeld. Meer weten hierover lees onze Privacy Verklaring meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten