Het uiterste van jezelf vragen

by Dominique

Ik loop al even bij Mensendieck. Deze therapie corrigeert je houding. Zoals lopen met een rechte rug, goed ademen tijdens de oefeningen en een goede beweging betekend minder pijn en omgemak later.

Mijn therapaut is een hele aardige begripvolle man. En zeer enthousiast in zijn werk en begaand. Zoals het gezeik dat mijn verzekering vind dat ik niet ziek ben en ze dus niks hoeven te vergoeden. Ja daar is hij het niet zo mee eens. En gaat er dan ook echt achteraan om ervoor te zorgen dat ik in mijn recht sta. Echt super geweldig. Ik heb dit dan ook niet eerder mee gemaakt met therapie. Verder zijn we nu aan het werken naar meer bewegen en een betere conditie.

Daar ben ik zelf nu mee gestart door elke dag nu ongeveer 5km te lopen. Over de dijk heen en weer. De ene dag gaat mijn lieve buurvrouw mee en de andere dag loopt Mark mee. Soms de visite zoals Stacey en Jennifer en anders koptelefoon op en gaan 😉. Ik moet zeggen dat het me beter afgaat dan verwacht en ik het eigenlijk best wel oke vind. Ik wil namelijk heel graag weer meedoen met de kickboks lessen. Maar niet dat ik erna het gevoel heb dat ik doodga. Dus eerst harder trainen 💪🏻. Meer conditie en minder pijn is een goede start. En met pokemon aan heb ik nog nooit zoveel eieren in een week uitgelopen 🤣

En langs de mooie tulpenvelden maak je ook nog eens leuke kiekjes.

En onderweg zijn we ook al nieuwe mensen leren kennen. Zoals een meneer met 2 lieve windhonden. Wow wat kunnen die hard rennen haha. Op naar meer kilometers.

Liefs: Do

 

Print Friendly, PDF & Email

You may also like

Skip to content

Als je de blog van dailyspoonie wil blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies waarmee gegevens worden verzameld, gebruikt en gedeeld. Meer weten hierover lees onze Privacy Verklaring meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten